[...] antykataboliczną. b]Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]
FAQ - dla początkujących i nie tylko 1. Ile razy w tygodniu ćwiczyć ? ] 2. Ile razy w tygodniu ćwiczyć daną partie ? 3. Ile czasu powinien trwać trening ? 4. O jakiej porze dnia najlepiej trenować ? 5. Czy jak będę trenować 2x dziennie to będą lepsze efekty? 6. Jak szybko wykonywać powtórzenia? 7. Czy należy robić rozgrzewkę ? 8. Ile serii i [...]
****a, mim chodzi czy jeżeli ktoś genetycznie ma poprostu jadra małych rozmiarów to czy oznacza to bezwzględnie niski poziom tęscia w jego organiźmie, a ty mi tu jakieś farmazony pi.erdolisz, jak nie wiesz to siedź cicho!
no ja juz 4 ampy prawie 2 tyg juz to mam w organizmie i raczej to nie jest fake bo zaczyna dzialac .pompa na treningach masa w gore moze to przez meta ... martwi mnie wypowiedz autora postu ktory napisal ze niedzialala:( a ja mam identyczna... moze niemiales diety ? zly trening czy cos ?
jezeli cwiczysz juz rok na silce i stosujesz diete masz jakas tam mase i wrost to bierz smialo kreatyne ale nie mysl sobie ze ona nie szkodzi zdrowiu . w organizmie w ktorym jest woda zamienia sie w karnityne czy jakos tak a ona w amoniak a to jest tylko smiec
[...] ustalił mi mini dietę- tzn taką z większą dowolnością, której będę mógł przestrzegać uczęszczając do szkoły. Dodam, że badania krwi u lekarza nie wykazały nic złego w moim organizmie. Proszę o jakąkolwiek pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 182 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem [...]
[...] zarówno zasadności stosowania tej metody w ww. dyscyplinach, jak i samej metodyki jej przeprowadzenia. Wynika to zazwyczaj z niedostatecznego poznania zjawisk zachodzących w organizmie sportowca, związanych z wysiłkiem tlenowym. W celu właściwego przeprowadzenia treningu aerobowego i, co za tym idzie, osiągnięcia oczekiwanych efektów, należy [...]
[...] "Dieta anaboliczna - sposób na muskulaturę." Autor dyskredytuje rolę diety węglowodanowej jako najlepszej dla kulturystów i pisze: "dieta wysokotluszczowa wytwarza w organizmie środowisko hormonalne, sprzyjające przybieraniu masy mięśniowej, wydzielanie testosteronu i hormonu wzrostu jest stymulowane w sposób naturalny, a wydzielanie [...]
Mam pytanie w sprawie Methandienone. Czy stosując taki cykl nie będe miał dużych skutków ubocznych w organiźmie, i czy po tym cyklu nabiore w miare stosowną mase? Cykl: 1 tydzień - codziennie 2 tab. 2 tydzień - codziennie 3 tab. 3 tydzień - codziennie 3 tab. 4 tydzień - codziennie 4 tab. 5 tydzień - codziennie 4 tab. 6 tydzień - codziennie 3 tab. [...]
[...] się jednak ze przy diecie tłuszczowej low-carb zaniedbałbym nieco przybieranie masy (przeczytałem że na jedną cząsteczkę białka do wytworzenia struktury białkowej w naszym organizmie przypadają 4 cząsteczki węgli). 2. Teraz jedziemy na masę ostro a 1 maja zaczynamy jechać low carb + termogeniki + aeroby (mimo to nastawiając się nieco na masę) [...]
[...] podzialem na dwie czesci. mala ilosc cwiczen,duze ciezary,a przede wszystkim calosciowy efekt,jaki jest w stanie naturalnie wywrzec sesja treningowa na procesy zachodzace w organizmie(anabolizm). ktos powie...ze on tak zaczynal(od splitu) i byl bardzo zadowolony. tylko musi pamietac o jednym: na poczatku wszystko dziala na swierzaka,dopiero za [...]
[...] Równocześnie, rozcieńczając osocze, woda nasila wydzielanie moczu (diurezę). Sprzyja temu także fakt, że zwy¬kła woda zawiera zbyt mało sodu, który zatrzymuje wodę w organizmie. Szczegól¬nie niekorzystnie na bilans wodno-elektrolitowy podczas wysiłku fizycznego działa woda o zmniejszonym stężeniu sodu, tzw. woda niskosodowa, [...]
[...] 6 plasterków polędwicy sopockiej - banan - jabłko Zaraz ugotuję 2x100g ryżu brązowego bądź też kaszy gryczanej (zależy co będzie) Fotek posiłków tym razem nie dodam, ponieważ za późno zorientowałem się, że trzeba zrobić zdjęcie. Posiłek już przyswajał się w moim organizmie. Apropo.. jeżeli chodzi o gazy to jestem istnym chodzącym generatorem.
Mam takie pytanie czy podczas ćwiczenia na siłowni na sile będzie mi sie reukowała tkanka tłuszczowa w organizmie bo chciał bym sie jej pozbyć trochę a najbardziej to z brzucha i klatki ;/. Jak najlepiej ćwiczyc na siłowni na redukcjie tkaneczki tłuszczowej trochę ;/. Staram sie jeść rzeczy co maja jak najmniej weglowodanow. Chciał bym zacząć brać [...]
[...] posiłkach i jednocześnie wspomagające odchudzanie Liście morwy białej (Morus alba) zawierają substancje hamujące działanie enzymów odpowiedzialnych za rozkład węglowodanów w organizmie (ograniczające metabolizm cukrów złożonych w glukozę). Dzięki temu część węglowodanów przechodząc przez jelita pozostaje niestrawiona i wydalana z organizmu, co w [...]
[...] hormon wzrost, beta-endorfiny, a także stan układu nerwowego ,jonów wapnia i magnezu.A więc co za tym idzie walka z wszelkiego rodzaju drobnoustrojami i bakteriami w naszym organizmie jest zdecydowanie łatwiejsza. Funkcję obronne działają sprawniej i pewniej. Wszystkie te pozytywne skutki na układ odpornościowy mają osoby uprawiające aktywność [...]
No masz trochę racji, że nie mam pojęcia o tym, ale to będzie moja pierwsza redukcja, za bardzo nie wiem z czym to się je, że tak powiem. Glutamina nie pomyślałem przecierz ona raczej potrzymuje wodę w organiżmie,raczej nie wskazana, chodzi mi o to żeby nie stracić masy mięśniowej przy redukcji, rozumiesz. PYtanie mam czy wystarczą mi 2 miechy [...]
[...] masy mięśniowej opiera się na podwyższonym spożyciu kalorii, które są potrzebne do utrzymywania organizmu w stanie anabolicznym. Niestety, każdy nadmiar kalorii w organizmie prowadzi także do odkładania się niechcianej tkanki tłuszczowej. Z kolei pozbywanie się jej wymaga ujemnego bilansu energetycznego, a to nieuchronnie prowadzi do [...]
[...] wygodna, bo nie trzeba czesto bic jak np propa, superke itd. no ale kazdy wybiera srodek w zaleznosci co chce osiągnąć, jakiej jakości przyrost. Masz racje w swoich wypowiedziach, ale susta to mieszanka ktora 'ogolnie' ma dlugi okres półtrwania i tak czesto bic nie trzeba i skoków stezenia w organizmie nie bedzie. ps a co do maila to jest ok.
meczy mnie pytanie! czasami tak sie zdaz jak sie poze juz spac dopada mnie straszny glod a jadlem z godz przed snem i niewiem co sie dzieje w organizmie jak zasne na przyklad tego samego dnia mnialem wieczorny terning i po 2 posilkach poszedlem spac i juz w trakcie zasypiana czuje glod!! i niewiem czy jak usne ta moje miesnie sa spalane czy tkanka [...]